上午九点,罗江区气象局工作人员以“健康生活、健康身体”为题,就居民如何在高温天气下开展健身运动做了科学讲解。今年夏天非常炎热,很多居民晚饭后都有散步的习惯,应该选择晚上八点以后气温降低以后再散步,以免发生中暑,同时在高温天气中健身时要注意健身时间,不能太长,要准备绿豆汤、藿香正气液等避暑药物。室内健身时要注意长时间在空调房运动,劳逸结合。
相关新闻
上午九点,罗江区气象局工作人员以“健康生活、健康身体”为题,就居民如何在高温天气下开展健身运动做了科学讲解。今年夏天非常炎热,很多居民晚饭后都有散步的习惯,应该选择晚上八点以后气温降低以后再散步,以免发生中暑,同时在高温天气中健身时要注意健身时间,不能太长,要准备绿豆汤、藿香正气液等避暑药物。室内健身时要注意长时间在空调房运动,劳逸结合。
相关新闻